Oi, amigos, tudo bem com vocês ?
Por aqui muita chuva e uma temperatura muito desagradável, abafado, úmido e com pancadas de chuva. Espero que amanhã não seja assim, porque correr na areia molhada e com calor é dose ... Ainda mais à noite, porque a iluminação não é muito legal e a gente acaba não enxergando direito buracos & cia. ltda.
Vou atualizar meu bloguinho e ler os amigos somente na segunda, ok ? Se der, ainda domingo dou uma passada para ler os blogs.
TREINO DE HOJE :
5 KM CORRENDO
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
Foto da Summer Night Run do ano passado !
Foto da Summer Night Run do ano passado !
Olá Ivana!
ResponderExcluirAqui também o tempo esta horrível, ontem sai para caminhar e tive que voltar ligeiro, se armou um temporal e começou a chover.
Fica mais difícil se exercitar assim né?
Mas desejo que esse tempo melhore por ai para você poder continuar seus treinos.
Beijos
Boa corrida! :D
ResponderExcluirNight Run?!
ResponderExcluirQue irado! *.*
Boa corrida!
amo correr com chuva...mas clima abafado ninguem merece...
ResponderExcluirbjkas
.
ResponderExcluirEu e minha mulher cortamos
o glúten de nossa refeição
e passamos a deixar comida
no prato. Resultado; em 3
meses ela perdeu 14 e eu 8
quilos.
Ela tem 1,65m e está pesan-
do 75 quilos. Todos dizem
que ela está gostosa, mas
eu que tenho 1,80m e peso
77 está deixando todo mundo
pensar que eu estou doente.
Vida dura, esta nossa, hein!
Beijos,
silvioafonso
.
Parabéns Ivana! Mesmo com as dificuldades, a gente não desiste!
ResponderExcluirAbraços e bons treinos!
Paulo
Corre Coração
parabens pelo treino
ResponderExcluirbeijos