Olá pessoal, tudo bem ??
Hoje quero falar um pouquinho sobre o óleo de cártamo, que já uso há meses. Este óleo é um anti-oxidante natural, possui propriedades que podem acelerar o metabolismo, ou seja, ajuda no controle da obesidade. A nutri indicou pra eu ingerir todos os dias. Inicialmente, eu mandava fazer numa famosa farmácia de manipulação. Depois, comecei a comprar (já estou no segundo frasco), de uma marca específica, a Matrix Nutrition. Senti diferença, PARA MELHOR !!! Além de eu conseguir um preço mais acessível, NOTEI DIFERENÇA. Não sou de fazer propaganda de produtos, ou melhor, não estou ganhando coisa alguma com isso, mas estou gostando dos resultados. Aí vai uma foto do produto que uso.
TREINO DE HOJE :
5 KM CORRENDO NA ESTEIRA
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
Este é o cártamo que eu consumo !
Se alguém quiser maiores detalhes sobre o cártamo e os benefícios que tenho sentido, é só me perguntar que respondo.
E pra comprar pode falar comigo, também que indico o site, ou mesmo o telefone, de onde tem com preço bem legal !! Parece que atendem pra todo o país.
sempre é bom sabermos das novidades, que bom que notou diferena.
ResponderExcluirbeijos
Oi Ivana,
ResponderExcluirSOu nova por aqui, tudo bom?
Esse óleo auxilia em que? Fiquei curiosa.
bjs
Oi Ivana, também estou tomando o óleo de cártamo, estou adorando também!! Super bjs!!!!
ResponderExcluirTenho algumas cápsulas em casa e pretendo começar a usá-las assim que voltar.
ResponderExcluirQualquer dúvida, vou te perguntar certamente.
Beijo Ivana!
;)
Amiga, fui tomar óleo de coco com o de cartamo e fiquei muito mal!!!!
ResponderExcluirMas sei que o vilão foi o de coco, esse não tomo mais. Hoje tomei de cartamo e não senti nada!
Beijos
É isso ai Ivana sempre firme nos treinos !!!!
ResponderExcluirBjs
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
Olá, manda o site onde posso comprar o cartamo?
ResponderExcluiranalu.drumond@hotmail.com
Obrigada!
Olá, quais os benefícios do óleo de cartamo, e em qual horário posso tomar?
ResponderExcluirOlá, estou adorando seu blog. Grande incentivo! Vc pode me mandar o site de onde vc compra o óleo de cártamo?
ResponderExcluiradorei suas dicas estou seguindo, mas me conta como iniciou sua corrida estou fazendo 40 minutos de caminhada e 10 de corrida e acho tão cansativo, em quanto tempo conseguiu se preparar para as corridas de rua, esse tbm é meu objetivo.
ResponderExcluirestou seguindo suas dicas e começei a caminhar agora estou caminhando 40 minutos e correndo 12 começei com 6 minutos e estou aumentando aos poucos vc tem alguma dica como faço pra aumentar meu tempo.
ResponderExcluirOlha, não sou profissional da educação física, isso tudo vem de treino e persistência. O bom mesmo é tu teres alguém para te orientar, na academia, ou algum personal. Eu não tinha o hábito de correr, antes e fui começando do meu jeito, sem instrução alguma. Sei que é errado começar assim, mas fiz, de um jeito todo particular. Mas daí a ficar dando dicas é complicado, amiga ... E teus exames de saúde, estão em dia ??? Primeiramente, fazer exames, né, principalmente cardiológicos ... Beijo, como faço contato contigo ?
ResponderExcluireu tomo óleo cártamo e adoro já estou no segundo frasco e todo munto esta notando a diferença, recomento ele e muito bom.
ResponderExcluirGostei do seu post, mas me dá uma dica: Quantas cápsulas por dia e em quais horários você toma???? Abraços! =D
ResponderExcluirAtualmente, eu tomo exatamente uma cápsula ao meio dia em ponto, que dá 3 horas antes do treino ... Mas isso foi indicação da nutricionista ... Cada caso é um caso ...
ExcluirAdorei o seu post! Mas me dá uma dica: Quantas cápsulas por dia e em quais horários vc toma? Beijos
ResponderExcluirIVANA , GOSTARIA DE SABER O SITE QUE VC COMPRA O OLEO DE CARTAMO , GRATA
ResponderExcluirAnônima, manda teu mail para ivanagoncalves2010@hotmail.com que te mando o telefone da pessoa que vende pra mim ... o site ainda está indisponível, parece, mas tu podes fazer contato ou por telefone ou por mail com a pessoa que vende. A qualidade do cártamo é excelente ...
ExcluirOI QRO MUITO EMAGRECER E Ñ SEI COMO
ResponderExcluirQuem és ? Sinceramente, tens que começar, de um jeito ou outro, e tenho certeza que tu consegues, basta começar !!
Excluirmeu nome é luciana, estou com 1'00 kg, tenho 40 anos de idade. Estou muito preocupada porque tenho condromalacia patelar grau IV e degeneração dos meniscos, fora tendinite e hernia de disco..estou meio depre, não consigo tempo pra me cuidar. trabalho e quando tenho muita dores fico uns dias de atestado.. li sobre uma aplicação no joelho que ajuda na condromalacia..será que os ortopedistas fazem estas aplicações? um medico me falou em acido hilaruonico. vc sabe de medicos especialistas no assunto?obrigada.meu email e lucynovaera@hotmail.com
ResponderExcluircomecei ontem... tomar o oleo de cartamo espero ter sucesso... mais diminuiu muito a fome... tou tomando 2 vezes ao dias.
ResponderExcluirO cártamo é muito bom,valeu a indicação!
ResponderExcluironde você compra? ta pagando quanto? pode responder por email natalia.muricy@gmail.com
ResponderExcluirestou
ResponderExcluirno segundo dia tomando cap de cartamo e coco tbm acho qe diminuiu
aquela fome compulsiva parece provocar um pouco de nausea ..ate darei
mais noticias tomo uma antes almoç e uma antes janta !
O meu oleo de cartamo é da marca da toptherm sera que é bom.
ResponderExcluirO meu oleo de cartamo é da marca da toptherm sera que é bom.
ResponderExcluircomeçei a usar ontem, capsulas de cartamo e coco aaaaaaaaadorei, diminuiu a fome consideravelmente,o inchaço nos pés,as dores nas pernas, eo cansaço fisico e mental. Perfeito!!!!!!
ResponderExcluircomecei a tomar ha 2 dias, espero que funcione mesmo!!! Indicado por uma cliente de onde trabalho...
ResponderExcluirola queria saber o site que voçe compra pois estou interessada depois da gravidez engordei muito e preciso perder peso
ResponderExcluirJaqueline, manda teu mail para ivanagoncalves2010@hotmail.com.
Excluirola gostaria de saber o site que voçe compra preciso muito emagrecer mas principalmente a barriga por causa da gravidez que tive
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirmuito interessante, muito obrigada por compartilhar. Eu estou fazendo um blog sobre oleo de cártamo e sua explicação ajudou.
muito obrigada.
bom saber sobre isso!!!
ResponderExcluirmuito bom saber sobre isso
ResponderExcluirmuito bom saber sobre isso!!!
ResponderExcluirmuito bom saber sobre isso!!
ResponderExcluirmt bom Ivana!!!!
ResponderExcluirBoa tarde, parabéns pelo esforço e dedicação.
ResponderExcluirGostaria de saber se aceita publicar um texto sobre emagrecimento em seu blog?
Desde já agradeço.
http://www.oleodecartamo.org/
oi ivana gostaria de saber se o oleo de cartamo da atlhetica evolution sieres é bom e se esse q vc toma possui cafeina?se alguem ler e saber sobre esse produto e obteve resultado me responde se emagrece?
ResponderExcluirOi, anônimo .. Não conheço outras marcas, não sei te dizer sobre isso ... O que eu tomo não tem cafeína, é SOMENTE CÁRTAMO.
Excluiroi Ivana queria saber como foi o seu começo na academia pois estou fazendo a 2 meses 5 dias na semana e so emagreci 2 kilos nao consigo correr na esteira no começo tambem foi assim ?estou com 89 kilos! vc usa suplemento termogenico qual? me da umas dicas de qtos minutos começar e quais exercicios faz na academia ?comeceí o oleo de cartamo a uma semana
ResponderExcluirprezado estou tomando lipo 6 mais l carnitina e o efeito é fantastico alem de ativiade fisica intensa e acompanhamento por nutricionista. em uma semana perdi 4 kilos.
ExcluirAnônimo, não posso responder direito teus questionamentos, não sou profissional da educação física ... Fica difícil responder sobre 'minutos pra começar a correr' ... Sobre exercícios, faço musculação e reforço muscular. Utilizo todos os aparelhos de uma academia. Mesclo com TRX e funcional. Mas isso é com orientação de profissional da educação física ... Faço circuito (intercalo aparelhos e corrida, ou aparelhos e transport). Corro na rua e na esteira, depende do dia, do momento, do tempo, se chove ou não ... Enfim, são vários fatores que envolvem pra eu ter um treino de um jeito ou outro.
ResponderExcluireu estou tomando a 9 dias oleo de cartamo+oleo de coco
ResponderExcluirsuper recomendo muito bom
Oi eu estou usando o óleo de cártamo a três dias e percebi que to comendo mais do que antes por favor gostaria de saber se é normal pois antes eu comia muito pouco
ResponderExcluirOi com quantos tempo da pra ver resultados no nosso corpo to tomando a 15 dias já e não vir muito resultados
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