Oi, amigos, tudo bem ? Aí vai uma receitinha de milk shake de morango, que peguei do site SuaCorrida.
"INGREDIENTES
– 1 xícara (chá) de morangos congelados;
– ½ xícara (chá) de leite de coco (ou outra bebida vegetal de sua preferência);
– 1 colher (sopa) de melado de cana;
– 1 banana pequena congelada;
– ½ xícara (chá) de leite de coco (ou outra bebida vegetal de sua preferência);
– 1 colher (sopa) de melado de cana;
– 1 banana pequena congelada;
Gelo a gosto.
PREPARO :
Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes.
RENDIMENTO 2 porções
TEMPO DE PREPARO 10 minutos
*Bruna Pavão é nutricionista, especializada em gastronomia saudável e responsável pela BP Marketing Nutricional, além de corredora de montanha. A natureza, os esportes ao ar livre e a alimentação simples e natural são suas grandes paixões."