Domingo, pra começar uma corridinha, de leve ... 5 km pela orla de Ipanema. Estava bem danado, um friozão de uns 5 C. Mas fui !!!
De tarde, cinema com o afilhado, resisti às tentações de docinhos e outros itens. Nota dez pra mim rsrs ...
TREINO DE HOJE :
5 KM CORRENDO NA ORLA + 1 KM DE CAMINHADA.
A orla no dia de hoje !
É isso ai arrebentando nos treinos, sabado, domingos etc.
ResponderExcluirForte Abraço
Léo
http://pisandoporai.blogspot.com.br/2012/07/minha-18-corrida.html
É, amiga, PARABÉNS!!!!Eu so descansei hoje... tenha uma otima
ResponderExcluirsemana. Bjxs
Que inveja dessa magrela que corre com todo esse frio!!!
ResponderExcluirO frio me encolheu em casa ontem e hoje. Amanhã vou ter que me mexer!!!
Beijão e ótimo início de semana.
Olá querida Ivana obrigada pelas constantes visitas carinhosas no blog CM. Adorei! Super bjks pra vc. Vivi
ResponderExcluirSabe estou adorando treinar no frio, melhor que ficar em casa encolhida sem vontade e coragem de fazer nada, depois que o corpo esquenta me sinto outra. Bjs!
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