Hoje, dia de descanso, sem correr nem caminhar. Alimentação em dia, chá, também; com o frio que faz, um chá sempre cai bem !! E vocês, estão se comportando, mesmo no fim de semana ???
Ivana, pelo que treinas, bem mereces esse descanso e é necessário. Eu não, tenho que tomar vergonha e ir treinar, mexer o corpo. Estou já decidida a começar, mas preciso atingir um peso mais confortável. Além de outras coisas, morro de vergonha dos outros na academia. Sei lá... é cada coisa que a gente tem...
Beijoca, bom descanso e continuação de um ótimo fim de semana. Aqui tá um calor horrível e para amanhã dizem que vai chegar aos 40 graus, odeio isso!
Ivana, pelo que treinas, bem mereces esse descanso e é necessário. Eu não, tenho que tomar vergonha e ir treinar, mexer o corpo.
ResponderExcluirEstou já decidida a começar, mas preciso atingir um peso mais confortável. Além de outras coisas, morro de vergonha dos outros na academia. Sei lá... é cada coisa que a gente tem...
Beijoca, bom descanso e continuação de um ótimo fim de semana.
Aqui tá um calor horrível e para amanhã dizem que vai chegar aos 40 graus, odeio isso!
Descansar é fundamental, ótimo findi!!!
ResponderExcluirOi querida!
ResponderExcluirPor aqui também está tudo tranquilo até agora.
Espero passar um domingo tranquilo e saudável.
Um dia cheio de bençãos pra você!