Oi, amigos !!
No próximo sábado, terá uma corrida noturna, é a SUMMER NIGHT RUN, no litoral gaúcho. A largada é na Praia de Capão da Canoa. Serão percursos de 3 km, 5 km e 10 km. Costuma ser uma prova bem organizada e legal. Fiz minha inscrição para a de 5 km e pretendo ir, se tudo estiver bem !
TREINO DE HOJE :
5 KM DE CAMINHADA
+
MUSCULAÇÃO
Ai que tudo, espero que dÊ tudo certo pra vc poder aproveitar a corrida .. abraços e depois conta pra gente como foi ...
ResponderExcluirSe tivesse uma de 3kg eu iria, só pra fazer uma caminhada/corrida de leve, mas participar da prova!
ResponderExcluirdigo, por aqui; heheh
Excluirnossa que maximo, aqui na minha cidade nao tem de 3 km
ResponderExcluirEstarei na torcida,amiga,boa prova! bjk Vanessa.
ResponderExcluirBora lá Ivana.
ResponderExcluirMesmo que nem tudo esteja bem, vá para que tudo ique bem.
E nõa esqueça de registrar o tempo no Corridas do Luzz, beleza?
Olá Ivana,
ResponderExcluirLi agora seus últimos posts e vi que passou o carnaval treinando né. Eu também não parei. Tenho dado preferência para os treinos cross-country nesse início de ano.
Essa prova noturna parece que será legal heim. Desejo que dê tudo certo e você aproveite bem o evento.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Oiii
ResponderExcluirE que faça uma ótima corrida!! Estarei aqui na torcida pra tudo dar certo.
Beijos e um ótimo fds