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quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

CIRCUITO SUMMER NIGHT RUN

Oi, amigos !! 

No próximo sábado, terá uma corrida noturna, é a SUMMER NIGHT RUN, no litoral gaúcho. A largada é na Praia de Capão da Canoa. Serão percursos de 3 km, 5 km e 10 km. Costuma ser uma prova bem organizada e legal. Fiz minha inscrição para a de 5 km e pretendo ir, se tudo estiver bem !


TREINO DE HOJE :

5 KM  DE CAMINHADA
+
MUSCULAÇÃO 




8 comentários:

  1. Ai que tudo, espero que dÊ tudo certo pra vc poder aproveitar a corrida .. abraços e depois conta pra gente como foi ...

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  2. Se tivesse uma de 3kg eu iria, só pra fazer uma caminhada/corrida de leve, mas participar da prova!

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  3. nossa que maximo, aqui na minha cidade nao tem de 3 km

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  4. Estarei na torcida,amiga,boa prova! bjk Vanessa.

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  5. Bora lá Ivana.
    Mesmo que nem tudo esteja bem, vá para que tudo ique bem.
    E nõa esqueça de registrar o tempo no Corridas do Luzz, beleza?

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  6. Olá Ivana,

    Li agora seus últimos posts e vi que passou o carnaval treinando né. Eu também não parei. Tenho dado preferência para os treinos cross-country nesse início de ano.
    Essa prova noturna parece que será legal heim. Desejo que dê tudo certo e você aproveite bem o evento.



    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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  7. Oiii

    E que faça uma ótima corrida!! Estarei aqui na torcida pra tudo dar certo.

    Beijos e um ótimo fds

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