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sábado, 22 de dezembro de 2012

TREININHO DE SÁBADO ...



TREINO DE HOJE :

6  km  correndo, entre a orla e a av. Cel. Marcos

+  musculação 

+ 2  km caminhando



Foto : Ipanema; esta foto não é de hoje, mas o dia estava assim, parecido, muito iluminado !


6 comentários:

  1. Ô beleza ! correr com um tempo e um visual desse é tudo de bom !

    Beijos,

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  2. Uhuuu que treinaço nesse belo lugar showww Ivana, obrigado pelos votos natalinos, também desejo a vc e sua familia um bom natal e boas festas que em 2013 vc retorne com força total e com muita saúde para correr muitos Kms.
    Um forte abraÇO,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  3. Olá, eu tinha perguntado como foi seu treino para começar a correr, estou com meus exames em dia e acho que não preciso de um treinador para isso...
    Enfim...obrigada pela ajuda.

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  4. Que lugar maravilhoso... Ótimo domingo!!!

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  5. Mais um treino! Parabéns! Um dia ainda vou conhecer esse lugar!
    Abs
    Paulo
    www.correcoracao.blogspot.com.br

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  6. Amiiiiiiiga, tu já treinou??? Eu ainda estou me espriguiçando...kkk Brincadeira, é que gosto de treinar a noite. Aqui tem uma pista de corrida linda, quando vejo lembro de ti e da Rô.
    Beijosss e ótimo sábado

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