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quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

TREINO DE HOJE !!!




TREINO DE HOJE :

4,5   KM   CORRENDO  NA  ESTEIRA

+   MUSCULAÇÃO

+  1  KM   CAMINHANDO





6 comentários:

  1. Muito boa foto!

    É isso ai guerreira!

    Hoje eu fiz o primeiro programa do C25K ;)

    Beijão!

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  2. Muito bom o treino, deu para queimar as calorias do Natal né amiga Ivana...hehehe...
    Boa semana e bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  3. Parabéns! Torço muito por vc. Se eu não tivesse problemas pulmonares, correria também, como você. Linda!
    Beijos

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  4. Mais bem que o meu que não corri, força nessa corrida, 35 quilos é obra.
    Abraço de Portugal.
    António Almeida

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  5. Que 2013 seja ainda melhor do que este ano que passou. Bjs!

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