Olá, amigos queridos !!
Domingo muito calor por aqui, depois das minhas obrigações dominicais, caí na água e CORRI 40 MINUTOS DENTRO DA ÁGUA. Para quem nunca fez isso, eu recomendo, pois não tem impacto, além de queimar bastante calorias ... Outro dia eu escrevo mais sobre isso !
Domingo muito calor por aqui, depois das minhas obrigações dominicais, caí na água e CORRI 40 MINUTOS DENTRO DA ÁGUA. Para quem nunca fez isso, eu recomendo, pois não tem impacto, além de queimar bastante calorias ... Outro dia eu escrevo mais sobre isso !
TREINO DE HOJE :
40 MINUTOS CORRENDO DENTRO DA ÁGUA
+ ALONGAMENTOS
Foto : Ipanema, num dia que a água estava bem verde, por conta das algas. Gente, pra quem não sabe, Ipanema, aqui em Porto Alegre, é um Bairro,
costeado pelas águas do Rio Guaíba que, para a maioria,
tem aparência de lagoa. O visual é belíssimo !!!
Vim agradecer a força lá no blog, estou precisando muuuuito disso...
ResponderExcluirE manifestar a minha "inveja" por seu privilegio de poder caminhar numa praia tão linda, que tudo heim...
Ai que delícia !!! eu fazia isso quando estava na hidro e é tudo de bom ! parece que não, mas queima muita caloria mesmo.
ResponderExcluirBeijos e continue assim ;)
Mas que dia bonito ai, hein. Feliz Natal para voce e sua familia. Abracos
ResponderExcluircorrendo dentro dágua? Nunca tentei mas sempre tive vontade.
ResponderExcluirFeliz Natalllllllll!!!