Oi, gente amiga, tudo bem com todos ??
Hoje acordei bem cedinho e fui pra rua. Corri dez quilômetros pela orla de Ipanema, estava bem agradável, pois tinha brisa e ainda não fazia muito calor. Em compensação de tarde estava bem danado, mas nada que uma piscina não resolva ... Fiquei bem feliz, porque meu joelho não incomodou !!
Hoje acordei bem cedinho e fui pra rua. Corri dez quilômetros pela orla de Ipanema, estava bem agradável, pois tinha brisa e ainda não fazia muito calor. Em compensação de tarde estava bem danado, mas nada que uma piscina não resolva ... Fiquei bem feliz, porque meu joelho não incomodou !!
TREINO DE HOJE :
10 KM CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS + 1 KM DE CAMINHADA
10 KM CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS + 1 KM DE CAMINHADA
Circuito Adidas, 09-12-2012
muito bem querida..... vc sempre de parabens
ResponderExcluirbeijos
Voce ta correndo bem hein amiga. Parabens, beijokas.
ResponderExcluirQue maravilha amiga!
ResponderExcluirAdoraria ser sua companheira de corrida! rs
Boa semana,
bjooo
ei!
ResponderExcluirparabens pelos 10km! coisa demais!!!!
bjos
Olha lá a Ivana.
ResponderExcluirCada vez mais longe. E sem dores.
Só alegria!
Que bom treino amiga. Boa semana!
ResponderExcluirIvana, não sei como tu consegue...ontem, corri 6km e foi o meu melhor! kkk
ResponderExcluirQuem sabe hoje, não sigo o teu exemplo e melhoro a minha distância, né?
Beijos e uma semana maravilhosa, pra ti!
ResponderExcluirO calor foi terrível ontem e hj então nem se fala, bjs!
DEZ!! Que bom que o joelho melhorou!!! E vamos! Só quem gosta de correr sabe o que é não poder correr!
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