Olá, amigos, tudo bem ? Hoje vou deixar uma receitinha (parece ser deliciosa), que uma amiga me mandou por email. Lá vai :
CHEESECAKE DIET DE FRUTAS VERMELHAS :
200 gramas de bolacha cookie diet, sabor limão ou qualquer outro sabor.
100 gramas de manteiga ou margarina, sem sal, na temperatura ambiente.
3 pacotinhos de gelatina em pó, sem sabor.
250 gramas de ricota fresca.
1 xícara de chá de adoçante em pó, para fins culinários.
1 caixinha de crme de leite light, com soro.
200 ml de leite desnatado.
1 vidro de geléia diet, sabor frutas vermelhas
Massa : Triture os 200 gramas de cookies diet e misture com a manteiga ou margarina, coloque em uma assadeira de fundo removível, forrada com papel manteiga e leve para assar em forno moderado por oito minutos. Reserve.
Recheio : Bata em um liquidificador o restante dos ingredientes, menos a gelatina.
Prepare a gelatina de acordo com as instruções e acrescente a mistura do liquidificador e em seguida desligue o mesmo.
Montagem : Após ter esfriado a massa, acrescente o recheio batido no liquidificador e leve ao refrigerador por, no mínimo, 3 horas. Após, espalhe a geléia de frutas vermelhas por cima, desenforme e volte ao refrigerador por mais ou menos uma hora.
TREINO E HOJE :
5 KM CORRENDO + MUSCULAÇÃO + 2 KM DE CAMINHADA
Muito bom,guria.Bjk Vanessa
ResponderExcluirPasseando pelos blogs,achei o seu,gostei muito do que li.Vc é uma vencedora.Parabéns.Luiza.
ResponderExcluirmas essa Ivana é muitop atleta mesmoooo, muito lindaaa rss!!!
ResponderExcluirE Ivana essa receitinha de repente é boa para o natal né? tudo bem levinho!! :.)
beijocass
raquel
www.nut-on.blogspot.com.br