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domingo, 30 de dezembro de 2012

TREINO DE DOMINGO

Domingão, dia bonito, fui lá fazer meu treininho ... Mas estou muito moída de ontem  - acho que extrapolei  :(
Taí, TREINO DE HOJE :
1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3


10 KM CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
A orla de Ipanema (mas esta foto não é de hoje, já tem alguns meses)
Postado por às

4 comentários:

  1. Unknowndezembro 30, 2012

    Ai sim heim! Belo treino!

    Bjs

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  2. Jorge Cerqueira Souza Filhodezembro 30, 2012

    Hj para mim foi dia de descanso, mas parabéns pelo belo treino de hj e obrigado pelo apoio no blog a Graziella.

    Feliz 2013 com muita saúde, paz e mitas e muitas corridas.

    Um abraço,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  3. Cassinhadezembro 30, 2012

    Lindo treino. Hoje o objetivo era fazer um treino de 10km. Mas só deu 6,5km.
    Um lindo 2013!
    Bjs.
    http://cassinhags.blogspot.com.br

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  4. Unknowndezembro 30, 2012

    Ivana atleta exemplarrrrr :.)
    feliz ano novo tudo de bom na sua vida!!! :.)
    www.nut-on.blogspot.com.br

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