Oi, amigos !!
Hoje vou deixar uma receita bem legal, que foi publicada na Revista Dieta Já. É um purê de maçã verde. Lá vai :
Ingredientes
2 maçãs verdes sem casca picadas
Suco de ½ limão
1 colher (chá) de adoçante culinário à base de sucralose
1 pitada de sal
Modo de preparo
1. Em uma panela pequena, misture a maçã com o suco de limão, o adoçante e o sal.
2. Logo após, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até a maçã desmanchar e virar um purê.
3. Se necessário, acrescente um pouco de água [1/4 de xícara (chá)] para ajudar no cozimento.
TREINO DE HOJE :
2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 :(
(NO TOTAL FORAM 5 KM DE CORRIDA, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS)
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
A orla, hoje !
Fica doce ou salgado! xD
ResponderExcluirOdeio coisas agridoce! rs
Beijão
oIEEE...
ResponderExcluirmta força em 2013 amiga!
bjsss
Passei para desejar-lhe um ano repleto de realizações e muito sucesso, tudo regado com muita saúde, alegria, amor e paz.
ResponderExcluirA receita parece deliciosa.
Beijão.
Olá, Ivana!
ResponderExcluirEntão chegamos em 2013, né? Pelo visto conseguimos sobreviver as farras de final de ano!...kkk
será que o purê fica legal para recheio? Vou tentar...
Beijos
Isso ae, começando o ano muito bem !
ResponderExcluirLinda foto
Bjs,
Jú
Hummm
ResponderExcluirQue delícia!!!
Vou experimentar.
Beijos
ei!
ResponderExcluiressa receita deve ser uma delicia!
vou testar depois!
bjos
hummmmmmmm parece ser uma delicia vou experimentar.Ivana querida um ano novo cheio de paz e realizações você é um grande exemplo de que sim quando queremos conseguimos e eu quero e vou emagrecer com as suas dicas e superações do dia a dia bjs no coração patty.
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