Oi, amigos, tudo bem ??
Ainda falando sobre termogênicos, hoje deixo o texto do Marcelo Sendon, sobre o gengibre, lá vai :
"Gengibre é uma raiz que, aparentemente, por sua aparência, não
deveria apresentar tantos benefícios como apresenta. E, claro, pelo
desconhecimento de muitos, sua maior utilização acaba sendo unicamente como
especiaria, quando, na verdade, ele ainda pode apresentar muito mais vantagens:
Combate a enxaquecas, cólicas, doenças crônicas e, claro, o aumento de
gordura corpórea, visto seu alto poder termogênico, o que
o torna bastante frequente em produtos dessa natureza.
Seus benefícios se devem a seu estímulo na
produção de catecolaminas, que estimulam a lipólise (assim como
a cafeína), na absorção de lipídios, que se torna diminuída e finalmente na
maior conversão de colesterol em ácidos biliares (visto que o colesterol é
matéria-prima para tais)."
Ótima dica, mais uma vez, não acham ??
Amigo Luiz, eu vou ver se acho o que temos sobre a casca da laranja e te aviso.
Amigo Luiz, eu vou ver se acho o que temos sobre a casca da laranja e te aviso.
TREINO DE HOJE :
40 MINUTOS DE TRANSPORT
+ MUSCULAÇÃO
+ 2,5 KM DE CAMINHADA
Circuito Athenas, outubro/2012
Boas dicas Ivana, eu geralmente não utilizo gengibre, e como a maioria das minhas refeições é na universidade não tenho muitas escolhas ... desejo ótimo final de semana para você ... abraços
ResponderExcluirhttp://silencioavassalador.blogspot.com.br/
Eu andei tomando bastante chá com gengibre e cavalinha, adoro o sabor, o cheiro. E eu coloco pedacinhos e bato com maçã, hortelã, abacaxi, adoro!
ResponderExcluirBeijo grande pra ti!
Depois desse texto, penso seriamente em inseri-lo na minha alimentação.
ResponderExcluirIvana Querida!!
ResponderExcluirQue foto linda está sua no circuito athenas. Tais voando, que delícia!!
Sobre o gengibre, eu não curto muito. Mas sei que é uma dica ótima para quem quer emagrecer e tbem tratar alguma inflamação.
Beijos e bom findis!!
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@correndodebem
Adoro shoga gari (gengibre em conserva) e se é bom assim, então, vou me atirer nele, rsrsrsrs... e vou mascar casca de laranja, também!
ResponderExcluirLindo fds, tão iluminado quanto o astro-rei.
Beijão.
Uahhh,amiga eu estou aqui me acabando no seu blog, futucando tudoooooooo.rs
ResponderExcluirEu consumo muitos termogênicos, aprovadíssimos, ajudam muito em vários sentidos, tem vitaminas, emagrecem e dão um sabor a mais nos alimentos. Pimenta é o meu favorito. Gosto de gengibre com sushi. Canela tbém é bom demais em uma banana assadinha. Chá verde tbém...Bjks Vivi