Oi, pessoal, tudo bem com vocês ??
Hoje vou deixar uma receitinha que recebi por e-mail. Ela tem baixa caloria e fica deliciosa. Ótima para quem está fazendo reeducação alimentar. Lá vai :
BERINJELAS COM CHEIRO VERDE
(Porção para duas pessoas - 58 calorias cada porção)
INGREDIENTES :
3 colheres de sopa de cheiro-verde, picadinho
1 copo de leite desnatado
pimenta-do-reino
3 berinjelas
2 torradas
sal
PREPARO :
Partir as berinjelas ao meio, no sentido do comprimento, sem descascá-las. Preparar o recheio: retirar a polpa do meio, picar bem picadinha e misturar com as torradas molhadas no leite e amassadas. Juntar o cheiro-verde, sal e pimenta-do-reino. Cuidar para que o recheio não ficar muito seco. Colocar o recheio nas metades de beringelas e levar ao forno brando durante meia hora, mais ou menos.
TREINO DE HOJE :
3 KM DE CORRIDA
(1,6 KM na areia da praia)
+ MUSCULAÇÃO
+ CORRIDINHA NA PRAÇA
+ 2 KM DE CAMINHADA
Corrida Pela Vida, 2012
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ResponderExcluirAdoro suas receitas....nham nham
ResponderExcluirDiva corredora, continua emagrecendo ou agora só esta na manutenção ??
Beijos
Dinda, Dinda...
ResponderExcluirAdoro berinjela e só de ler já me abriu o apetite, rsrsrs... vou ter que correr um pouco mais porque só de ler por aqui, já engorda, rsrsrs...
Beijão.
kkkkk tirando o cheiro verede eu como! rsrsrs!!
ResponderExcluirbjsss
obaaaa vou fazer por aqui.bjk Vanessa.
ResponderExcluirhmm, adoro berinjela amiga, valeu a dica!
ResponderExcluirbeijo
Eu aprendi a gostar de beringela.
ResponderExcluirÉ muito bom e faz muito bem.
Valeu Ivana!