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quinta-feira, 18 de outubro de 2012

TERMOGÊNICO NATURAL - CASCA DE LARANJA

Olá, pessoal, tudo bem ??

Vocês sabiam que a casca de laranja é termogênico ??
 
Vou deixar uma parte do texto do Marcelo Sendon, que fala sobre isto, vejam :
 
 
"A casca de laranja (Citrus aurantium) tem se mostrado tão eficaz na redução de gordura corpórea, que, até mesmo algumas pesquisas já a reportam melhor do que a efedrina, nesse aspecto, pela presença de seus beta agonistas também. Um desses compostos, é a sinefrina, presente no seu pericarpo (fortemente estimuladora da lipólise celular).
A casca de laranja é normalmente utilizada quando fármacos ou outras substâncias não são viáveis por algum motivo.
Um outro fator que vem sido mostrado com a casca de laranja é seu poder de controle de glicemia e controle do apetite, o que fará com que o indivíduo corra menos riscos de beliscar algo o tempo todo e acabar por ingerir calorias excedentes ao necessário para seu objetivo."
 
Taí, uma excelente dica !!
 
TREINO DE HOJE :
 
 
2  KM  CORRENDO NA AREIA
 
+  2  KM  CORRENDO NA ORLA
 
+  10  MINUTOS DE TRANSPORT
 
+  2,5  KM  DE CAMINHADA
 
+  MUSCULAÇÃO
 
 
 
Circuito Athenas, 10-2012
 
 

6 comentários:

  1. Oi Ivana, muito interessante saber desses beneficios da casca da laranja obrigada por compartilhar, bjos e tudo de bom pra ti :)

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  2. Eu nao sabia nao da casca de laranja. Legal saber. O legal dos blogs que estamos sempre aprendendo ne. Beijokas

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  3. E fica a pergunta:
    Como ingerí-la para melhor aproveitar seus benefícios?

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  4. Olha que legal, uma amiga me falou dela ontem... cheguei até pesquisar...

    Beijos e um ótimo fds

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  5. E como se consome a casca da laranja? Eu uso em chá, será que adianta? Vou pesquisar.

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