Oi, pessoal amigo, tudo bem ?
Estou bem contente, porque fui correr na areia e meu joelho não incomodou, graças a Deus !!
TREINO DE HOJE :
40 MINUTOS CORRENDO NA AREIA DA PRAIA
+ 5 KM DE CAMINHADA NA ORLA.
Foto de hoje, estava lindo o dia !
ai que gostoso onde eu moro choveu o dia todo
ResponderExcluiradorei conhecer seu blog
e te convido a conhecer o meu
http://www.metirademim.com/
Que maravilha amiga, que notícia boa hein?!!! feliz por vc!!!
ResponderExcluirbjus :))))
Muito bom Ivana!
ResponderExcluirLegal que você está se recuperando. Eu também estou voltando aos treinos.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Que bom ver que já voltou a sua rotina de trinos, ótimo finde, bjs!
ResponderExcluirCaminhar na areia é tudo de bom!! hahaha beijos
ResponderExcluirOie,
ResponderExcluirQue bom né, eu não me imagino machucada ainda, rsrsrs. Deve ser porq eu não tenho uma rotina como a sua. Treinei no feriado sim, MAS
foram 2,5km de corrida + 3km de caminhada.
Bj
Oi Ivana, fico mt feliz pela sua recuperação, que bom que ai fez um sol aqui em Sampa choveu o feriado todo e ta um frio brabo, bjos e tdo de bom pra ti :)
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