Oii, gente amiga, tudo bem com vocês ??
Hoje fiquei muito feliz com a notícia, eu imaginava pra semana que vem ... É que saí no site da REVISTA W RUN. O título da matéria é SUOR E DETERMINAÇÃO PARA EMAGRECER. Para quem não conhece, a Revista W Run é excelente, (que adoro, leio sempre e curto muito). Ela é direcionada para o público feminino. Para quem quiser ver a matéria, o link é este :
Hoje fiquei muito feliz com a notícia, eu imaginava pra semana que vem ... É que saí no site da REVISTA W RUN. O título da matéria é SUOR E DETERMINAÇÃO PARA EMAGRECER. Para quem não conhece, a Revista W Run é excelente, (que adoro, leio sempre e curto muito). Ela é direcionada para o público feminino. Para quem quiser ver a matéria, o link é este :
E saiu no facebook, também, lá no perfil W Run
Quem quiser acessar pra ver ...
Agradeço muito à querida Juliana Varella que, com muita inteligência e carinho, fez a divulgação ! Beijão, Juliana !! Agora é esperar e correr a W Run, no outro fim de semana !!!
TREINO DE HOJE :
6 KM CORRENDO + MUSCULAÇÃO + 2,5 KM DE CAMINHADA
Parabéns Ivana =) a corrida muda a vida!!!
ResponderExcluirBeijos e bons kms
Parabéns Ivana é isso ai, são os resultados dos seus esforços !!
ResponderExcluirForte Abraço
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
Parabéns, querida. Você é uma inspiração e tanto.
ResponderExcluirbjos
Chelly
http://emagreceepossivel-chelly.blogspot.com
Parabéns Ivana pela publicação no site da revista W Run. Li o artigo e gostei muito. Graças a você eu posso acreditar que vou sair destes 90 kgs.
ResponderExcluirObrigada pelo seu exemplo.
Um abraço
parabens , vc merece
ResponderExcluirbeijossss
que legal.. amei a matéria e toda orgulhosa já divulguei lá no face.. rsrsrrs
ResponderExcluirbeijus more e um ótimo feriado pra ti...
Adorei a matéria da revista!!!
ResponderExcluirOutro dia fiz a receita daquele bolo de ameixa que vc postou aqui, ficou uma delicia a única coisa ruim é que não dá para comer só um pedaço hehehe. Bjs!
Ivana, que linda na foto! Gostei muito do depoimento na revista, vou compartilhar por aí, é para motivar mesmo. Continue se amando desse jeito!
ResponderExcluirAmiga,que show a matéria,adoramos ler aqui em casa.Beijo grande,continue assim,dedicada nos treinos e amiga de todos.Beijão no coração,Mari.
ResponderExcluirOi Ivana, amei a matéria que diferença da foto debaixo pra de cima hein?!?!?!
ResponderExcluirVocê é uma vencedora.
bj e ótimo 7 de setembro!
Ivaaaaaanaaaa, que chiiiiiiqueeeee!!!! Que maravilha??? Parabéns meeeeesmooo! Vc é um super exemplo! Vou lá ler!!!
ResponderExcluirUhuuu,cunhada,que beleza,heinnn. E vamos correr.Carmem.
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