Saiu o resultado da corrida de ontem, fiquei em 3 LUGAR na CATEGORIA, fiz um tempo de 22min48seg. 60 Lugar no geral. Tá 'mais do que bom', porque corri com dor, pensando até em parar ... E mesmo neste momento, o que vai contar é recuperar meu joelho ... Agora é fazer exames que a médica solicitou, pra ver como vou tratar ...
Sem academia hoje, porque cheguei muito tarde em casa ...
As fotos, da largada da prova e das medalhas, é da Iguana Sports, organizadora do evento ! Na primeira foto, somente um 'pedacinho' de mim aparece rsrs ... é aquela camiseta azul, ali, bem no canto esquerdo, ou melhor dizendo, um pedacinho de uma camiseta azul ...
Oi =D Estou te visitando.. sou nova nesse mundo de blog hehe, quando quiser me visitar também... gostaria de saber onde você mora? porque vi que você segue corridas em capão da canoa! e é proximo a minha cidade!! beijos
ResponderExcluirque legal menina, vc é demais
ResponderExcluirbeijos
Amei a sua nova foto do perfil! Linda demais!
ResponderExcluirParabéns por mais essa meta cumprida, correr com dor não deve ser nada fácil, mas a sensação de superar os próprios limites deve ser indescritível!
Um beijão!
Parabéns pela corrida, e obrigada pela visita. Fico na torcida para o joleho melhorar logo, e você continuar voando nas corridas. Beijo e bons treinos!
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Ivana boa noite obrigado pelas visita no meu blog vc será sempre bem vinda lá, vi uma foto sua que vc perdeu 35kilos parabéns pela superação é isso mesmo continue mantendo o foco, eu há 12 anos atrás também perdi 35kilos com a dieta e as corridas e olha que no passado eu odiava correr e veja aonde me meti logo nas Ultramaratonas...hehehe...Parabéns pelo pódio continue firme amiga que vc conseguirá muitos pódios...Quanto as dores no joelho ve se faz uma ressonancia que vai ajudar o medico a identificar o problema uma certa vez quando corri uma ultra senti dores no joelho o medico me passou uma ressonancia, pediu para passar no joelho gelo 3 vezes ao dia durante 20 minutos e logo após a pomada fitoterápica ACHEFLAN eu usei e é muito boa e o bom dessa pomada que ela não tem contra indicacao e e vendida nas farmácias...outra coisa que lhe pode ajudar são os exercicios abaixo acesse:
http://www.jmaratona.com/2009/02/exercicios-para-melhorar-sua-dor-no_13.html
Lembrando o nosso corpo é uma máquina e as vezes precisa de reparos e a única forma de ele se manifestar que alguma coisa não vai bem é através da dor, portanto se cuida pq corridas teremos um montão para correr mas a nossa saúde é uma só!!!
Boa semana e melhoras aeeee...
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
o minha lindona parabens pela colocação da corrida... achei a medalha tão linda
ResponderExcluirParabéns, foi uma vencedoraaa!!!
ResponderExcluirse cuida!
boa semana!
bjs
Parabéns pela ótima classificação Ivana. E cuida desse joelho aí.
ResponderExcluirDesejo uma ótima recuperação para você e bons treinos.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Oiii
ResponderExcluirQue legal então tem outra medalha além da de participação??
Essa minha amiga ta chic demais...sô
Melhoras pra esse joelho...
Beijos
Oi Ivana!
ResponderExcluirParabéns pelo tempo e que ótima colocação a sua!!
Show!
Oi Ivana, parabéns pela ótima colocação, agora vê se trata logo esse joelho!!! Não consegui ver o pedaço da sua camiseta azul, rs. Bj
ResponderExcluirParabéns linda,
ResponderExcluirtô orgulhosa de você, mas cuida direitinho desse joelho...
abraços