RECEITINHA DELICIOSA

Olá, pessoal !

Hoje deixo uma receitinha que me passaram por mail,

deixo pra vocês, parece ser bem deliciosa !

 

 

Gelado Diet de Manga

 

Ingredientes :

 

3 mangas picadas

Suco de 1 limão

2 xícaras (chá) água filtrada

1 xícara (chá) suco de manga concentrado sem açúcar

1/2 xícara (chá) adoçante para forno e fogão

2 claras em neve

Casquinhas de manga e folhas de hortelã para decorar

 

Preparo :

 

No liquidificador, bata os pedaços de manga com o suco de limão e a água.Junte o suco concentrado, o adoçante e as claras em neve mexendo delicadamente, de baixo para cima. Distribua a preparação em forminhas de gelo e leve ao congelador por 2 horas. Retire e bata na batedeira até obter uma mistura cremosa. Divida em 5 taças e leve novamente ao congelador ou freezer. Sirva decorando com as cascas de manga e as folhas de hortelã.

 

 

SEM TREINO HOJE ...

 

 

 

Foto, Pistorius, recebendo a medalha de ouro, na data de ontem.