Oi, amigos, tudo bem ??
Vocês sabiam que a carne é uma fonte ótima de creatina ? A creatina é responsável pelo aumento da resistência e força muscular. Ela é essencial para a musculatura e seu crescimento. Além disso, a carne fortalece o sistema imunológico, porque possui licopeno.
Vocês sabiam que a carne é uma fonte ótima de creatina ? A creatina é responsável pelo aumento da resistência e força muscular. Ela é essencial para a musculatura e seu crescimento. Além disso, a carne fortalece o sistema imunológico, porque possui licopeno.
Corrida do CPOR, 2013
Oi ivana tudo bem? Eu cortei a carne desde fevereiro desse ano. Nao gosto mais de carne, mas sei o quanto faz falta a proteina no corpo. Com essa historia de nao estar comendo carne, tenho que me reinventar todos os dias nas proteinas alternativas. Vida de vegetariano nao e tao facil assim para mim. Bjkos
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