Olá amigos, tudo em ?? Ontem não consegui postar, porque meu tempo ficou para outras atribuições. Domingo corri a Poa Day Run. Como explanado anteriormente, foi mais pra curtir o evento, mesmo, porque sabia que não faria um tempo razoável. Fiquei mais de três minutos acima dos melhores tempos, fiz o percurso em 28minutos04segundos, obtendo o 6 Lugar na categoria. Um evento bem organizado, mas com muitos inscritos, até na largada, logo, logo tinha que fazer uma curva pra esquerda, e ficou bem dificultoso, por conta da quantidade de pessoas. A temperatura estava bem agradável e um dia muito lindo, céu azul. Encontrei as queridas Ivana, a Rô Barbieri e a Luana Cunha. Amanhã cloco mais fotos com as outras amigas. Após a corrida fui, literalmente, correndo para o orfantato, a fim de dar conta dos compromissos.
TREINO DE HOJE :
4 KM CORRENDO,
ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM CAMINHANDO
Eu e a minha xará, Ivana
Olá Ivana, parabéns pela participação.
ResponderExcluirTem dias que são assim mesmo, o que não podemos fazer é abaixar a cabeça e nos render.
Abs!
Nem esquenta com o tempo, mas com a alegria da corrida, minha próxima corrida pra fechar o ano será dia 8 na região de Curitiba...
ResponderExcluirtô levando seu link pra https://www.facebook.com/pretonobranc
bjs
eu nem esquento com o tempo nas corridas, ainda não treino para ir diminuindo o tempo, treino apenas para ver se consigo concluir o percurso sem morrer...rsrs
ResponderExcluirMeninaaaaaaaa, q saudade dos nossos papos e visitinhas básicas em nossos blogs. Eu estava de férias e vivendo de lan house ou do pc da minha mãe. Adorooooooooooooo esse blog, me dá gás na dieta. Bjks amiga.
ResponderExcluirOi minha linda,
ResponderExcluirsexto lugar não é pra qualquer um. Parabéns!!!
abraços,
Elis.
És uma verdadeira inspiração! Parabens linda!
ResponderExcluirBeijoos
Acho muito legal essas corridas, pena que onde moro não tem! : )
ResponderExcluirbjus
Ah, parabens pela colocação!
Olá Ivana otimos resultados e nada de folga né já voltou aos treinos.
ResponderExcluirParabéns !!
Forte Abraço
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
Parabéns pelo 6° lugar querida.
ResponderExcluirbeijos....
Chelly.
Se vc nao tinha treinado direito ja conquisto o 1° lugar, imagina se tive-se 100%!!! Parabens vc realmente é uma vencedora!!!!
ResponderExcluir6 lugar, parabéns!
ResponderExcluirOlá! Quando eu crescer quero chegar nesse 28min, hehehehe! Devo estar em 34 ou 35min.
ResponderExcluirBom dia Ivana, mto feliz com sua visitinha, já estou no ritimo frenético,hehehe caminhei hj cedo e ja tomei cafe com chá branco, e duas fatias de pão preto hehehehe estou mto animada. Obrigada linda pela força. para me seguir é só ir no final da pagina que tem um ícone daí você consegue seguir o blog...vou te procurar no face também. obrigada! bjaoo
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