Oi, gente amiga, tudo bem com vocês ??
Vocês sabiam que a abóbora é ótima no sentido de diminuir a compulsão alimentar ?? Repassaram um e-mail pra mim sobre este assunto ...
Ela possui baixíssimo índice glicêmico e é muito rica em fibras, logo a digestão deste alimento é mais lenta, diminuindo, assim, a compulsão alimentar. Além disso, ela ajuda nos sintomas da menopausa, tais como a sensação de calor, distenção abnominal e constipação. A abóbora possui pouquíssimo sódio. Em contrapartida, possui altíssima concentração de magnésio e potássio, que diminuem a retenção de líquido.
Boa dica, não acham ??
Foto : Entre um treininho e outro, meu marido toma chimarrão e tira fotos ...
(não é de agora, mas do ano passado)
mas bahhhh, que coisa mais gaúcha, tchê !!!
Oieee, em qto tempo. Emagreceu 35kgss? Ótimo feriado viu... Bjs
ResponderExcluirnossa parabens pela sua conquista!!!vou ler todos os posts seus q puder pra saber como vc conseguiu!!!
ResponderExcluirachei otima a dica da abobora, mas eu acho o gosto horrivel!!! vc sabe um jeito de ficar melhorzinho??
Hahaha, realmente, coisa bem gaúcha! Eu gosto muito de abóbora e sempre tenho aqui. É curinga!
ResponderExcluirnossa uma otima dica *-*
ResponderExcluirbjuss florrr
adorei a dica! ainda mais q adoro abobora!!!!!
ResponderExcluirbjos
Ótima dica amiga,
ResponderExcluirsabe q nunca fui mto chegada a abóbora, mas não sei pq nos últimos dias tenho me sentido tentada a comprar ...rs
E agora com essa boa dica q vc trouxe, com certeza irei comprar...rs
bjos
Ivana muito boa a dica inclusive a semente dela também é muito boa...Melhoras aeee campeã.
ResponderExcluirBom final de semana.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Não conhecia os benefícios da abóbora..ótima dica!! Abraços. Sandra
ResponderExcluirSeu blog é ótimo,parabéns.Sempre estou lendo.Abraços,Armando.
ResponderExcluirOlá,passando por aqui de novo.Boa dica-Rejane
ResponderExcluirOiiii
ResponderExcluirAgora entendi porque esse blog sempre tem fotos lindas!! Dedicação familiar ..rsrs
Beijos e um ótimo fds
Oi Ivana, que vergonha, voce sempre la na minha casa e eu nunca aqui ne. Mas te espio todos os dias ta, hahahah. Olha Eu adoro abobora e aqui nesse mes de outubro para dezembro e quando mais se come abobora por causa dos feriados de halloween (apesar que nao e feriado, acao de gracas em novembro e natal/ano novo. Eu compro em lata, sem acucar sem nada e mistura na minha aveia com yogurt fica uma delicia e da uma sensacao que voce comeu muito. A abobora tambem e muito usada para decoracao nas casas. beijkas
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