E hoje corri na orla ... Seis quilômetros. Estava ótimo, temperatura agradável, umidade do ar, creio que baixa, excelente. Depois, academia, musculação. Meu pé ainda incomoda, um pouco, mas mesmo assim fui correr ... de leve, claro ...
Um bom sábado a todos, de noite eu volto para ler os amigos !!
6 KM CORRENDO + MUSCULAÇÃO + 2,5 KM DE CAMINHADA.
Foto : Poa Day Run.
eita minha inspiração...parabens pelo treino de sabadao!aqui uma chuva so!
ResponderExcluirbjs
queria ter tua disposição de correr e depois ainda malhar.
ResponderExcluirGuerreira!!!
=**
Com frio é td, né?
ResponderExcluirNossa, vc é otima!! eu nao aguentaria correr tanto, fazer tanto exercicio. Parabens! Um dia eu chego la rs!
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