Recebi por mail, da minha amiga Renata, uma receitinha bem fácil e saborosa :
SALADA CORES DE MAIO (p/2 porções)
INGREDIENTES :
1 embalagem de mistura para saladas
200 gramas de cenoura, ralada
30 gramas de cebola vermelha, fatiada
10 tomates cereja
100 gramas de peito de peru grelhado, fatiado
2 fatias de queijo magro, fatiado
Azeite
Vinagre Balsâmico
Sal
PREPARO :
Junte a mistura para saladas, as cenouras e a cebola num recipiente para saladas. Regue com o azeite e o vinagre e salpique com um pouco de sal. Divida o preparado por dois pratos e por cima disponha as fatias de peru grelhadas, os tomates cereja e o queijo.
(180 calorias por porção)
TREINO DE HOJE : 6,5 KM CORRENDO + MUSCULAÇÃO + 2,5 KM DE CAMINHADA.
Oiii
ResponderExcluirhum... essa receita tem cara de ser boa heim...
Beijos
Menina nesse frio mão sinto vontade de salada? No verão como todos os dias adooooro. Acabo optando mais Lemos legumes e e verduras refogadinhos
ResponderExcluirBelo treino em? Parabéns! Beijocas
Oi ivana
ResponderExcluirQue bom que me achou aki no blog querida!!
amiga, eu tbém como a Daiana, no frio minha vontade muda toda....e vc já sabe o que a gente fica com vontade de comer né!! kkkkk
Mais tem que segurar a boquinha nervosa!!
beijos e ótima terça
Ai que tah o problema entrar no ritmo...affffffffff
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