Hoje era pra fazer o plano B (somente treino para pernas) e depois correr por 40 minutos. Mas, por minha conta, resolvi correr 3 quilômetros antes. Estava meio chuviscoso, no início, depois a chuva parou e estava bem abafado.
TREINO DE HOJE :
3 KM CORRENDO entre a orla e a av. Cel. Marcos
+ MUSCULAÇÃO
+ 40 MINUTOS CORRENDO na Cel. Marcos
***
E amanhã tem PISTORIUS na semi-final !!
Foto : Pistorius, na abertura das Olimpíadas.
Ousando nos treinos, ne!!!! hehe
ResponderExcluirPedro aprovou? rs
Quando gostamos sempre queremos mais, ne...rsrs
Bjs, amiga e um otimo domingo.
Oi Ivana!
ResponderExcluirQuerida obrigada pela força tá?
Você tem toda razão.
Essas coisas fazem parte né?
Espero que não sempre, mas vou tentar levar numa boa quando acontecer eventualmente.
Um abração!
parabens ivana, bom domingo
ResponderExcluirbeijo
Essa sua força e determinação nas caminhadas/corridas dá gosto de ver!
ResponderExcluirEspero um dia chegar pelo menos ao ponto de ser assídua nas caminhadas.
Parabéns!
Obrigada pelo apoio! As atualizações também não aparecem todas no meu, já perguntei o motivo mas ninguém ainda me soube explicar.
Beijo grande. Que a semana te corra lindamente em todos os aspectos da tua vida!