Hoje deu pra cansar ... acho que efeito ainda de ontem ... estava me sentindo moída, corri no asfalto e não fui na areia ... percorri 6 km, entre a orla e a av. Cel. Marcos. Quem aí corre na areia ? Também fica moído(a) ?? Alô, alô, help !!
TREINO DE HOJE :
6 KM CORRENDO NO ASFALTO
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
Foto : Pistorius, no treino de sábado.
uau! correr na areia deve cansar muiiiito!!! parabens!
ResponderExcluirIvana....que disposição para treino heinnnnn você está sempre de Parabéns !!!! Um dia eu chego nesse nivel de treinar todos os dias !!!
ResponderExcluirForte Abraço
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
nem me imagino correndo na areia, eu corro na grama e já fico moída..........
ResponderExcluiradoro ver que vc tem essa energia toda
ResponderExcluirbeijos
Nossa...Acabei de comentar aqui em casa que hoje............................Eu tô detonada! Tando que cheguei do trabalho e capotei ouvindo uma música.
ResponderExcluirMas vale a pena? A sensação de dever cumprido.....Não tem preço!
Que delícia saber sobre suas calças! Parabéns!!!!
Boa sexta pra ti, flor!
Beijocas.
Fer
Mal corro nas ruas mal feitas do bairro onde moro, hehehehe! Já quase tropecei, tem obras na região, já fui perseguida por cachorros e mordida levemente por um...mas vou tentando.
ResponderExcluirobrigada pela força amiga.bons treinos pra ti
ResponderExcluirbjao