Olá, pessoal, como estão ??
Como sempre ando correndo pela rua, atualmente, e com este frio todo que anda fazendo aqui pelo sul, tenho procurado usar, SEMPRE, um hidratante no rosto, pois a baixa temperatura me deixa com a pele muito ressecada. Uso de qualidade boa, marca conhecidíssima, com protetor solar. Deixo pra vocês um texto que fala sobre a hidratação da pele, de autoria da médica Carla Góes Pérez :
“A
pele oleosa, mista ou seca necessita de cuidados específicos, que mudam de
acordo com a estação do ano. Uma avaliação médica é importante, pois é nela que
poderemos saber como a pele está, se existe fotoenvelhecimento, manchas,
elasticidade, hidratação e se está compatível com a sua idade biológica.
No
inverno é necessário abusar dos hidratantes, sabonetes mais suaves e cremes
capazes de manter a lubrificação natural da pele por mais tempo e com melhor
qualidade. Alguns cuidados são simples e podem ser feitos frequentemente em
casa, como uma higienização diária do rosto, porém sem exageros para que não
seja retirada a oleosidade natural, além de optar por banhos com água morna e
menos demorados.
O uso
de óleos durante o banho também contribui para a saúde da pele, pois massageiam
e a deixam firme. Para completar esse frescor, os hidratantes pós-banho são
responsáveis por absorver a água e não deixar a pele desidratar. Durante o
banho, a bucha é permitida para o corpo, pois ajuda a eliminar células
mortas.
Todas as mulheres desejam se olhar
no espelho e ver uma pele linda e aveludada. Ela pode ser melhorada dia após dia
com rituais pequenos e rápidos.
Além
disso, já é possível optar por maquiagens com hidratantes e que não desgastam
tanto a pele do rosto. Muitas fórmulas possuem proteção solar e vantagens como
tonalizantes de pele, conhecidos como base. Mesmo assim, a retirada da maquiagem
deve ser um ritual diário.
Eles
mantêm a pele com coloração suave e uniforme, além de protegê-la contra as
radiações solares. O ideal é que sejam escolhidos fatores de proteção entre 15 e
20. Os lábios também merecem cuidados especiais como produtos que os protejam
contra a ação do frio, do ar seco e do vento. O protetor solar nunca sai de cena."
TREINO DE HOJE :
5,5 KM CORRENDO ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS,
SENDO
1,5 KM CORRENDO NA AREIA
e
4 KM CORRENDO NO ASFALTO
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM CAMINHANDO
Foto : Desafio Ipanema
Com certeza e' sempre bom hidratar a pele... aqui eu sempre uso hidratante...
ResponderExcluirlegal esse seu post.
bjo
Olá Ivana, ótimo post, precisamos nos cuidar!!!
ResponderExcluirAbraço e bons treinos.
karinne.
Olá Ivana.
ResponderExcluirEu tenho problema sério de escamação principalmente no inverno. Sempre passo um creme no rosto e reforço nas sombrancelhas e ao lado do nariz.
E pela sua descrição, acho que é o mesmo creme. Seria um na embalagem branca com tampa vermelha?
VocÊ não escreveu a marca, então eu também não hahaha
Por conta do cloro da piscina, tenho sempre um óleo hidratante na mochila... Inverno e verão!
ResponderExcluirBeijo, querida.
Passando para agradecer a visita e conhecer seu cantinho! FOCO E DETERMINAÇÃO! COntinua assim que só virão resultados positivos! Cuidar do corpo e da mente!
ResponderExcluirBeijos e ótima quarta!
Oiii
ResponderExcluirAqui anda bem seco e por isso também acabo usando creme no corpo, e no rosto uso protetor solar...
Ótimas dicas e boa corrida sempre.
Beijos
http://geumanovamulher.blogspot.com.br/
Olá Ivana, passando para agradecer a visita carinhosa no CM. Já curte nossa Fanpage e segue o blog? Vc sempre presente no blog. Viu como eu reparo? Adoro seus comentários. Volte sempre! Bjks Vivi
ResponderExcluirTambém não fico sem protetor solar.
ResponderExcluirAdorei ver sua foto treinando!!!