CREME DE MORANGO E COCO !!!

Oi, amigos, tudo bem ??

 

 

Hoje deixo mais uma receitinha gostosa da amiga Andréia "Lagartixa". É de um Creme de Morango e Coco. Lá vai :

 

"DICAS DE ANDREIA LAGARTIXA
LANCHE INTERMEDIÁRIO 

CREME DE MORANGO E COCO

300ml de água com adoçante
60g de aveia
1 colher (sopa) de coco ralado
100g de morangos picados
1 dose de whey protein morango

Modo de preparo:

Primeiro cozinhe a aveia com a água e aos poucos acrescente o resto dos ingredientes, sempre mexendo bem. Sirva-se.

Rendimento: 1 porção grande
Calorias por porção: 342kcal
Proteinas: 28g/ Carboidratos: 35g/ Gorduras: 10g.
Bom apetite!"