Oi, amigos, tudo bem ?
Hoje deixo uma receita bem legal que uma amiga mandou. é do Site Minha Vida. Lá vai :
Hoje deixo uma receita bem legal que uma amiga mandou. é do Site Minha Vida. Lá vai :
"Ingredientes:
300 gramas de frango cru
2 ovos
1 pote de iogurte desnatado
1 /2 xícara de água
1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
1 colher sopa mostarda dijon
Sal, pimenta, salsinha e cebolinha a gosto
2 ovos
1 pote de iogurte desnatado
1 /2 xícara de água
1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
1 colher sopa mostarda dijon
Sal, pimenta, salsinha e cebolinha a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes,até formar uma massa homogênea, que deve ficar mais leitosa e não muito grossa. Em uma panela anti aderente,coloque a massa em colheradas, formando a panqueca, doure dos dois lados e recheie com legumes cozidos ou mix de folhas com tomate.
Rendimento:
Esta receita rende 4 panquecas com 180 calorias cada."
Rústica em Araricá, 7. Lugar na categoria.
Oláá, passando pra conhecer seu cantinho e vou ficando por aqui pra acompanhar toda sua evolução! Muuito boa a receita, vou experimentar pq adoro panquecas *-* beeijos, passa lá depois
ResponderExcluirmissaobiquini.blogspot.com.br
Hummm deve ser gostosa!
ResponderExcluir♡♡
Nossa, bate o frango junto???
ResponderExcluirParece boa! Ainda mais agora que tenho que começar a evitar o gluten...
Beijão!!!
Ivana
Vou tentar! hihihi To precisando de umas receitas novas! Deve ficar fibrosa e gostosa por conta do frango.
ResponderExcluirParabéns pelo 7º lugar!