MAÇÃ ?????

 

Oi, amigos, tudo bem ??

Vocês sabiam que a maçã é rica em pectina ? Vejam o textinho a seguir, da nutricionista Alice Carvalhais, do Instituto Mineiro de Endocrinologia : 

 

 

"A  maçã é rica em pectina que, ao ser ingerida pelo organismo, forma um gel que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. "Além disso, a pectina é uma fibra que atua nos processos de limpeza e desintoxicação do corpo, ajudando a neutralizar as toxinas do organismo que são precursoras das celulites".

 

 

 

Corrida do Aniversário de Porto Alegre,  2014