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sexta-feira, 8 de março de 2013

VOCÊS CONSOMEM AIPO ?? ELE É MUITO SAUDÁVEL !!!

Oi, amigos, tudo bem ?? Vocês costumam ingerir AIPO ?? Ele tem muitas propriedades. Recebi um textinho (desconheço a autoria), bem interessante. Lá vai :
"Resumo rápido da atuação eficiente e ampla do AIPO: 
Contém substâncias que estimulam a formação dos sucos gástricos, facilitando a digestão.
Rico em fibras - seu alto teor de fibras dá a sensação de saciedade. Exatamente pela sua
pequena quantidade de calorias é um alimento muito recomendado nas dietas de emagrecimento.
Ajuda no controle da taxa de colesterol do sangue.
É rico em potássio, importante mineral para o bom funcionamento do organismo.
Tradicional remédio para pressão alta
Rico em Potássio -  
Potássio é um importante componente das células e fluidos do corpo que
ajuda a controlar a taxa cardíaca e pressão arterial. 
Age como antioxidante, evitando a destruição de células;
Tem propriedades que reforçam e acalmam o sistema nervoso - quand
o combinado com outros
legumes, como cenoura e tomate, o sumo de aipo ajuda a acalmar os nervo
tem a função de reduzir inflamações e proteger contra o câncer.
Têm um efeito diurético brando que contribui para desintoxicar o organismo
É um excelente alimento para estimular o apetite sexual feminino. Isso se dá porque o aipo contém androsterona, um hormônio  inodoro eliminado através da respiração que, ingerido por homens, aumenta a libido feminina.
O Aipo é fonte de vitamina A.
A Vitamina A e o beta-caroteno são antioxidantes flavonóides naturais. A Vitamina A é também necessária para a manutenção saudável das membranas mucosas e da pele e é também essencial para a visão.
O Aipo tem ação diurética - remove o excesso de água do corpo através da urina – O aipo sendo rico em potássio e sódio, os minerais mais importantes para a regulação do equilíbrio hídrico, estimula a produção de urina, contribuindo assim para livrar o corpo do excesso de fluido.
Aipo contém compostos ativos chamado phthalides, o que pode ajudar a relaxar os músculos ao redor das artérias. Com mais espaço dentro das artérias, o sangue pode fluir com uma menor pressão. Os phthalides também reduzem os hormônios do stress, um de cujos efeitos é fazer com que os vasos sanguíneos se contraiam (vasoconstrição).
Pode reduzir inflamações e proteger contra o câncer. Contém alto teor de nitratos vegetais".



TREINO DE HOJE :

2,5   KM   CORRENDO

+  20  MINUTOS  DE  TRANSPORT

+   MUSCULAÇÃO

+   2   KM   DE   CAMINHADA


Bem feliz na Adidas rsrs ... Quando vierem as fotos, eu publico.

4 comentários:

  1. nossa não fazia ideia que Aipo era tão funcional.

    valeu pela dica,,,

    bjus

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  2. Ivana mulheeer!!! Circuito adidas aqui em Brasília será dia 17/03 estou ansiosa,rs! Mandou bem na corrida! Isso ai! Lendo a matéria de hj nem sabia sobre esse AIPO, interessante! Feeliz dia da mulheer !! Beijos

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  3. nossa, não sabia que o aipo era assim tão incrível!
    Beijos!

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  4. Nem imaginava o poder do aipo, kkk mas ainda vou provar com certeza, bjs.

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