Oi, pessoal !!
Então, ontem participei do Circuito Adidas, Etapa Outono. O dia estava MUITO quente, abafado. Muita gente participando, fala-se em 4 mil participantes ... Senti bastante, porque minhas pernas ainda doíam muito ...
Fiquei em nono lugar na minha categoria
e 168 na classificação por sexo.
Meu tempo foi ruim, claro : 28minutos58segundos ...
Agora é correr atrás do preju e melhorar este tempo ;)
TREINO DE HOJE :
40 MINUTOS DE TRANSPORT
+ MUSCULAÇÃO
+ 3 KM DE CAMINHADA
Galerinha do Grupo Enjoy !
Às vezes corro com a camiseta deles;
obrigada, Michele e Débora,
sempre muito queridas e simpáticas com todos !!
Medalha, bem lindona !
parabens ivana vc ficou muito bem
ResponderExcluirfoi muito bem! Eu mal faço 1kg a cada 10min.. hihihi
ResponderExcluirIvana, seu tempo foi ótimo. Nossa se na minha prova fechar abaixo dos 35 ja estarei feliz, imagine fazer abaixo dos 30 como fez.
ResponderExcluirParabéns, a minha vez de fazer essa prova será dia 24. Beijos.
Cássia
Parabéns Ivana!!
ResponderExcluirContinue a treinar que verá o tempo melhorar. Nem me fale em correr atrás do preju que preciso mesmo é "voar" atrás dele, ui como estou precisando voltar aos treinos com dedicação!!!
Abraço, Karinne.
Ivana Querida, acho que você está se cobrando demais. Com calor que estava, fazer sub29 foi ótimo!!!! Meus parabéns pelo circuito.
ResponderExcluirBeijo carinhoso
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com.br
OI, Parabéns por mais esta conquista. Quero participar da corrida de Inverno ou na da Primaveira...
ResponderExcluirbjos
Ivana boa noite legal que ai tambem teve neste final de semana o Circuito Adidas aqui no Rio também teve e levei a minha familia para correr também...Pelo visto vendo a sua medalha foi igualzinha daqui do Rio, meus parabéns amiga...Showww
ResponderExcluirUm abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Olá Ivana,
ResponderExcluirConcordo com a Helena, você está se cobrando de mais. Com essas condições que você teve que enfrentar fez ainda um ótimo resultado. Parabéns!!!!
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor