E hoje foi meu dia de correr dez quilômetros ... Estava quente demais, pelo que vi com 25 C. Bem ruim pra ficar na rua, pois tenho apenas o horário das 14,30hs ou 15 hs pra fazer a corrida :( enfim, meio danado mas fui ...
Hoje o tempo é curtinho, deixo somente registrado meu treino por aqui ... Logo, logo tem a drenagem linfática com a querida Rô, vocês já conhecem o blog dela ? É muito bom, com muitas dicas e postagens legais : www.romassoterapeuta.com/ .
Mais tarde leio os amigos.
TREINO DE HOJE :
10 QUILÔMETROS CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS.
Hoje, um dia lindo !
10k nesse horário é impensável pra mim!!
ResponderExcluirMas é isso aí! Temos que aproveitar o tempo que dá e correr pra rua.
=*******
eu admiro muito sua coragem e determinação, preciso ser assim tbm
ResponderExcluirbeijos
ah fiquei com invejinha.... serio que vc corre ao lado dessa vista linda????
ResponderExcluirque legal....
bjs
¡Hola Ivana!
ResponderExcluirFelicidades por esa fuerza atlética, es bonita y también importante para la salud y para todo.
Se ven unas avenidas de ensueño ¡envidiables!
Estaré ausente de los blogs amigos y también del mío.
Un abrazo deseándote lo mejor del mundo. Suerte en tus carreras. Se feliz.
Que beleza Ivana, hoje também fiz um treino de 10k. Foi o meu primeiro e gostei muito. É isso aí, Vamos que Vamos...
ResponderExcluirDanilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor