Oi, amigos, tudo bem ??
Vocês sabiam que MAÇÃ, AMÊNDOA E BANANA são alimentos ricos em TRIPTOFANO ?? O triptofano, para quem não sabe, é a substância (é um aminoácido) responsável por DIMINUIR A ANSIEDADE POR COMIDA, ou seja, são bons auxiliares à compulsão alimentar. Vale a pena incluir em nosso dia a dia !!
por isso que quando tenho vontade louca de doce eu como banana quentinha no microondas com canela
ResponderExcluire funciona
beijos
Como já diz o ditado americano "an apple a day keeps the doctor away!" (uma maçã por dia mantém o médico longe).
ResponderExcluirBoas corridas e sem comilança!
Claudio Rinaldo
http://numerodepeito.blogspot.com/
http://cicloviadigital.blogspot.com/
Valeu a dica Ivana!
ResponderExcluirVou comer muita banana e maça para me auxiliar a queimar meus bacons!!!
Abs
Fábio
www.42afrente@blogspot.com.br
Caraca eu como uma maçã e uma banana por dia.
ResponderExcluirImagina o que seria de mim se não comesse rsrsrs
Isso mesmo Ivana. Duas meias normais e um meião de futebol. O tênis é muito aberto, fiquei com receio de "congelar os pés". Passei o dia todo com as 3 meias, então o pé se acostumou rsrs
Oiii
ResponderExcluirOlha que apesar de ter sempre comido muita banana e maça eu não sabia dessa propriedade delas, deve ser uma ótima pra época da tpm...
Vou tentar.
Beijos e ótimo fds linda
Muito bom saber Ivana! Valeu pela dica!! Bjs bom final de semana!
ResponderExcluirQuando eu como maça parece que eu comi um boi !!!! :))) e a banana no micro-ondas sacia a vontade do doce !!! Bjs e bom fim de semana!
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