Oi, amigos, tudo bem ??
Neste domingo, 28, vai acontecer em Porto Alegre, o 4. DESAFIO IPANEMA, 15 MILHAS. Esta corrida acontece na orla de Ipanema, um belíssimo visual pra se correr. É um percurso no asfalto, plano e lomba, chão batido e areia da praia, MUITO LEGAL, pois é bem diferenciado das outras corridas que temos por aqui. A AUDAX sempre inovando nas provas de rua, isto é ÓTIMO ! Parabéns ao Ricardo pelas idéias e também, pela atenção dispensada à minha pessoa !
Neste domingo, 28, vai acontecer em Porto Alegre, o 4. DESAFIO IPANEMA, 15 MILHAS. Esta corrida acontece na orla de Ipanema, um belíssimo visual pra se correr. É um percurso no asfalto, plano e lomba, chão batido e areia da praia, MUITO LEGAL, pois é bem diferenciado das outras corridas que temos por aqui. A AUDAX sempre inovando nas provas de rua, isto é ÓTIMO ! Parabéns ao Ricardo pelas idéias e também, pela atenção dispensada à minha pessoa !
Tem percurso de 15 milhas (24 km, solo ou trio), 12 km (individual), 8 km (individual) e 4 km (individual). Eu vou na de 4 km, como foi no ano passado ... Ainda me sinto 'fora de foco', mas aos poucos eu vou retomando meu ritmo.
Ivana Querida, você fora de foco? Imagina quem está no sofá então. hahaha Vai lá lindona e arrasa. Seja feliz correndo.
ResponderExcluirbeijinhos e boa prova!
Helena
http://correndodebemcomavida.blogspot.com
Ivana,,,boa prova.... sei que vc vai tirar de letra..... bjus
ResponderExcluirmeninaaaaa
ResponderExcluire ainda vai pra Ipanema? adorei
beijos
Com certeza você vai se sair bem. Entrei na sua onda de corridinhas. To pensando seriamente em participar da Color Run e tentar meus primeiros 5km.
ResponderExcluirBoa sorte!
Uai... Fora de foco? Vc me parece tão comprometida com a corrida. Deve ser uma autocrítica excessiva, rsrs.
ResponderExcluirAbraços e bom fim de semana!
Boa prova, amiga! Fora de foco, nada! Tu és sempre muito dedicada, não se cobre tanto...devagar também é pressa!
ResponderExcluirbeijos e ótima corrida
Boa prova minha linda! vim te desejar um lindo final de semana,
ResponderExcluirBju carinhoso.
Parece ser uma prova muito legal mesmo. Vai lá e aproveita a festa. Boa prova pra você Ivana.
ResponderExcluirAbçs
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirBoa prova Ivana!!!
ResponderExcluirSoca a bota nos 4k!!!!
Fábio
www.42afrente@blogspot.com.br
Parabéns e boa corrida!
ResponderExcluirVai conseguir ficar 100% no foco, sim Ivana. Vc é determinada!!! Bjks
ResponderExcluirmto legal esse desafio!
ResponderExcluirvai com tudo!
bjos
. vc me inspira sempre, amo ver sua foto de perfil segurando sua plaquinha de vencedora nos quesitos emagrecimento e movimento do corpo.
ResponderExcluir. bj. fique com DEUS.