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terça-feira, 24 de junho de 2014

FRUTAS E SUAS FUNÇÕES

Oi, amigos, tudo ok ?


Hoje deixo umas dicas bem legais da Andréia "Lagartixa''. Lá vai :


"DICAS DE ANDREIA LAGARTIXA

FRUTAS E SUAS FUNÇÕES

Ela são muitas, variadas e nesta época do anos aqui na minha região são muitas também!
Bora lá aproveitá-las e saber para que servem.

FRUTAS CÍTRICAS - Tem efeito antioxidante e anti-inflamatório.
GOIABA, MANGA E LICHIA , são antioxidantes e anticancerígenas.
BERGAMOTA, LARANJA, MEXERICA - tem vitaminas c e é antioxidante.
AMORA , FRAMBOESA E CEREJA - são antioxidantes e ajudam nas infecções urinarias.
UVA - contem poderosos antioxidantes que reduzem a coagulação e o colesterol.
ABACATE - Reduz colesterol.
Tomate, morango, melancia e outras frutas vermelhas, ajudam a reduzir câncer da próstata. São antioxidantes. 

Bom apetite e escolha as suas!"



Domingo passado, na Rústica de Araricá/RS
 

5 comentários:

  1. Ivana, adoro comprar as frutas da estação. São sempre mais frescas (e baratas). A dica das vitaminas ajuda bastante também.
    super beijo
    Helena

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  2. tem um cartaz bem grande desse no posto de saúde da nossa cidade, sempre adoro ler essas informações
    beijos e lindo dia

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  3. Ei lindona? Quanto tempooooo....
    Adoro frutas,dou preferencia para as orgânicas,quando da estação então o sabor é diferente.. Bjsss

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  4. bom saber sobre as frutas!!!!
    bjos

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