Oi, amigos, tudo bem ?
Hoje deixo uma receita de sopa bem deliciosa. A receita é do Instituto do Coração de São Paulo. Eles fazem esta sopa para os pacientes conseguirem emagrecer mais rápido. Fica super saborosa. Eu já fiz.
Hoje deixo uma receita de sopa bem deliciosa. A receita é do Instituto do Coração de São Paulo. Eles fazem esta sopa para os pacientes conseguirem emagrecer mais rápido. Fica super saborosa. Eu já fiz.
INGREDIENTES :
1 berinjela
1 beterraba
2 maços de cebolinha
1 repolho grande
1 cenoura
1 xícara de vagem picada
2 tomates
1 peito de frango desfiado
1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
Tempere com sal, pimenta, curry, salsa a gosto
PREPARO :
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água,ferva por 10 minutos, então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura, aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam cozidos.
Tempere a gosto.
TREINO DE HOJE :
10 KM CORRENDO
(na esteira, pois chove demais ...)
Foto : Corrida da Sogipa, domingo passado.
adorei a receita!!!!
ResponderExcluirbora la experimentar!!!
beijos e bom restinho de sabado
ol´... DEZ KM? VC É VITORIOSA DEMAIS, DEMAIS DEMAIS
ResponderExcluirBEIJOS E LINDO DIA
Oi Ivana o próximo friuzinho que tiver vou experimentar essa sopa parece ótima, um ótimo domingo para vc :)
ResponderExcluirHum, adorei essa receita e mais... Me motiva muuuuito ver suas fotos!!! Boa semaaaana
ResponderExcluirOi amiga, amei a sopa, vou testar...bjinhos!!!
ResponderExcluirOi, amiga!
ResponderExcluirAmo sopa, ando doida para fazer umas comidinhas legais
beijso