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quinta-feira, 10 de outubro de 2013

RECEITINHA DELICIOSA !!!!

Oi, amigos, tudo bem ??
 
Pra quem faz reeducação alimentar e pratica atividade física, sabemos do quanto é fundamental consumir carne vermelha, pois ela possui as vitaminas do Complexo B e ferro.
 
Olhem que receita gostosa de CARNE MOÍDA REFOGADA, constante no Site SuaCorrida :
 
Ingredientes
  • 1 fio de óleo ou azeite para refogar
  • 700 gramas de carne magra moída
  • 1 cebola bem picadinha
  • 1 dente de alho picado
  • 2 tomates picados
  • ½ pimentão vermelho picado
  • 1/2 xícara de azeitonas picadas
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • molho shoyo, sal, pimenta do reino e molho de pimenta a gosto
Modo de preparo
 
Em uma caçarola, coloque o óleo, a carne moída, a cebola e o alho. Deixe refogar bem. Acrescente o restante dos ingredientes e deixe cozinhar. Se for necessário, vá acrescentando água aos poucos. Deixe apurar até que o molho engrosse. Tire a caçarola do fogo e leve diretamente à mesa.
 
 

5 comentários:

  1. adorooo carne moída, tem coisa mais pratica?
    beijos

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  2. deve ser uma delicia!!!!!
    bjos

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  3. Hum, parece bom mesmo....
    Valeu!!!

    Bjus

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  4. Nham, nham! Faço parecido, mas sem as azeitonas e o molho de soja. Fica bem bom!

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  5. Show Ivana.
    Gosto muito de carne moída. Vou experimentar!
    Abraços

    Corridas do Luizz

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