RECEITINHA DELICIOSA !!!!

Oi, amigos, tudo bem ??

 

Pra quem faz reeducação alimentar e pratica atividade física, sabemos do quanto é fundamental consumir carne vermelha, pois ela possui as vitaminas do Complexo B e ferro.

 

Olhem que receita gostosa de CARNE MOÍDA REFOGADA, constante no Site SuaCorrida :

 

Ingredientes

• 1 fio de óleo ou azeite para refogar
• 700 gramas de carne magra moída
• 1 cebola bem picadinha
• 1 dente de alho picado
• 2 tomates picados
• ½ pimentão vermelho picado
• 1/2 xícara de azeitonas picadas
• 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
• molho shoyo, sal, pimenta do reino e molho de pimenta a gosto

Modo de preparo

 

Em uma caçarola, coloque o óleo, a carne moída, a cebola e o alho. Deixe refogar bem. Acrescente o restante dos ingredientes e deixe cozinhar. Se for necessário, vá acrescentando água aos poucos. Deixe apurar até que o molho engrosse. Tire a caçarola do fogo e leve diretamente à mesa.