Oi, amigos, tudo bem ??
Pra quem faz reeducação alimentar e pratica atividade física, sabemos do quanto é fundamental consumir carne vermelha, pois ela possui as vitaminas do Complexo B e ferro.
Olhem que receita gostosa de CARNE MOÍDA REFOGADA, constante no Site SuaCorrida :
Ingredientes
- 1 fio de óleo ou azeite para refogar
- 700 gramas de carne magra moída
- 1 cebola bem picadinha
- 1 dente de alho picado
- 2 tomates picados
- ½ pimentão vermelho picado
- 1/2 xícara de azeitonas picadas
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
- molho shoyo, sal, pimenta do reino e molho de pimenta a gosto
Modo de preparo
Em uma caçarola, coloque o óleo, a carne moída, a cebola e o alho. Deixe refogar bem. Acrescente o restante dos ingredientes e deixe cozinhar. Se for necessário, vá acrescentando água aos poucos. Deixe apurar até que o molho engrosse. Tire a caçarola do fogo e leve diretamente à mesa.
adorooo carne moída, tem coisa mais pratica?
ResponderExcluirbeijos
deve ser uma delicia!!!!!
ResponderExcluirbjos
Hum, parece bom mesmo....
ResponderExcluirValeu!!!
Bjus
Nham, nham! Faço parecido, mas sem as azeitonas e o molho de soja. Fica bem bom!
ResponderExcluirShow Ivana.
ResponderExcluirGosto muito de carne moída. Vou experimentar!
Abraços
Corridas do Luizz