Oi, amigos, tudo bem ?
Hoje deixo uma dica da amiga, orientadora física, Andreia 'Lagartixa', lá vai :
"Ovo
Engorda ou Emagrece?
Ovos são
ricos em proteínas então você consegue aquele ingrediente criador de músculos
necessário para queimar sua gordura abdominal.
Lembrando
que as proteinas não aumentam o Indice glicêmico, logo não libera glicose, logo
se corpo aproveita as gorduras como alimento, logo EMAGRECE.
Quanto
mais músculos seu corpo ganha, mais calorias ele precisa, o que quer dizer que
você queima mais gordura. Parece bom, hein?
Então
em resumo, se você achava que o ovo engorda, você estava enganado. Se você come
ovos, você queima mais gordura abdominal e, se você não come, está perdendo um
ingrediente chave para perder gordura abdominal. Comer ovo é uma das melhores
formas de perder gordura da barriga. O ovo emagrece quando ingerido da maneira
certa."
Ovo é tudibom, amiga, adoro. bjk Leila
ResponderExcluirBoa dica.
ResponderExcluirSó acho que faltou explicar qual é a maneira certa para ingeri-lo.
Eu gosto dele bem frito. Não sei se é correto assim. Mas, de qualquer forma. É bom demais. kkkk
Valeu Ivana, boas corridas e obrigado pela visitinha na minha retrospectiva lá no blog ok?
tutta/Baleias-PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br
MUITO BEM IVANA
ResponderExcluirPASSEI PARA SABER DAS NOVIDADES!!!
COMO SEMPRE AJUDANDO OS AMIGOS LEITORES DO BLOG!!!
MINHA COLABORAÇÃO PARA ESTE POST É INFORMAR AO LEITOR QUE ESTUDOS PROVAM QUE O OVO É O SEGUNDO MAIOR ALIMENTO QUE CONHECEMOS. O PRIMEIRO ALIMENTO É O LEITE MATERNO.
PARABENIZO VOCÊ IVANAESTE ESPAÇO QUE É DE TODOS NÓS CORREDORES E AMANTE DO ESPORTE!!!
TE DESEJO SEMPRE SUCESSO
LUIZ BITTENCOURT