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quarta-feira, 27 de junho de 2012

CORRENDO DEZ QUILÔMETROS !!

E hoje foi meu dia de correr dez quilômetros ... Estava quente demais, pelo que vi com 25 C.  Bem ruim pra ficar na rua, pois tenho apenas o horário das 14,30hs ou 15 hs pra fazer a corrida :(  enfim, meio danado mas fui ...
Hoje o tempo é curtinho, deixo somente registrado meu treino por aqui ... Logo, logo tem a drenagem linfática com a querida , vocês já conhecem o blog dela ? É muito bom, com  muitas dicas e postagens legais :    www.romassoterapeuta.com/      .

Mais tarde leio os amigos.

TREINO DE HOJE :
10 QUILÔMETROS CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS.

Hoje, um dia lindo !

5 comentários:

  1. 10k nesse horário é impensável pra mim!!

    Mas é isso aí! Temos que aproveitar o tempo que dá e correr pra rua.

    =*******

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  2. eu admiro muito sua coragem e determinação, preciso ser assim tbm
    beijos

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  3. ah fiquei com invejinha.... serio que vc corre ao lado dessa vista linda????

    que legal....


    bjs

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  4. ¡Hola Ivana!

    Felicidades por esa fuerza atlética, es bonita y también importante para la salud y para todo.
    Se ven unas avenidas de ensueño ¡envidiables!

    Estaré ausente de los blogs amigos y también del mío.
    Un abrazo deseándote lo mejor del mundo. Suerte en tus carreras. Se feliz.

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  5. Que beleza Ivana, hoje também fiz um treino de 10k. Foi o meu primeiro e gostei muito. É isso aí, Vamos que Vamos...


    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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