Páginas

terça-feira, 17 de junho de 2014

FUTEBOL ou CORRIDA ????

 
TREINO DE HOJE :
 
1 X 2,4 km  firme   +  20' trote + 3 km de caminhada + abdominal + alongamento
 
 
Ipanema, no dia de hoje
 


2 comentários:

  1. firme... tbm fui caminhar depois do jogo.
    beijos, linda paisagem

    ResponderExcluir
  2. nossa eu tô toda dolorida das corridas e da musculação!
    consegui correr todos os dias desde domingo, e amanhã se nao chover,vou tb!
    beijinhos

    ResponderExcluir