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quarta-feira, 4 de julho de 2012

E QUARTA-FEIRA É DIA DE QUE, DE QUE ????

Oi, pessoal querido !!  Quarta-feira ?? É dia de

CORRER DEZ QUILÔMETROS, entre a orla e a av. Cel. Marcos. Gente do céu, estava um calor medonho,não gosto de muito calor, ainda mais pra correr !!  O horário que fui, o sol ainda estava bem intenso, suei pacas ...  Mas fui ;)
Agora é descansar um pouco e fazer meu chazinho da tarde e esperar a querida ,   pra me massacrar com a drenagem linfática rsrs ...

TREINO DE HOJE :

10 KM CORRENDO NA RUA, ENTRE A CEL. MARCOS E A ORLA


Esta foto é repetida, mas adoro !!


7 comentários:

  1. Nossa, tenho ate medo de voltar para o RS com essa temperatura de 4 estacao tudo no mesmo dia, aja corpo ne. Beijokas

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  2. eu nao corro nem 500 mt, tenho mto peso ainda.... mas está otima
    parabens
    ps: odeio calor

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  3. Que dia perfeito!
    Corrida com uma paisagem linda, um chá e massagem para fechar o dia.
    Que mais desejar?
    Um abraço!

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  4. Que lugar lindo e ainda com sol, até eu com minha preguiça, ía caminhar, correr não consigo por me dar falta de ar. Comecei a trabalhar hj, meio período e vai dar pra fazer algum esporte assim que regularizar minhas contas. Nunca estive tão baleia em toda minha vida...bjs.

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  5. Eitcha mulher corredora! O bom é que tem uma drenagem depois, pra dar mais uma murchadinha.
    Ainda bem que o friozinho tá voltando, né? Calor deixemos para o verão!
    Ah, a Rô faz parte do Lightchê, viu?
    Beijo pra tu.
    E parabéns pelas conquistas e pela disciplina.
    ;)

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  6. Hoje já ta melhor para tomar chazinho, mas não tão bom para correr. Hehehe. Bjs!

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  7. Correr e depois ir pra massagem?!!! Boa!! Melhor que isso só se depois da massagem já estiver com a cama ao lado e puder dormir...

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