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sexta-feira, 20 de julho de 2012

E NA SEXTA ...

Olá pessoal, tudo bem ??

Hoje o dia está sendo bem corrido pra mim, vou deixar somente aqui o treino de hoje. Fui pra rua, 4,5 KM CORRENDO NA ORLA E NA AV. CEL. MARCOS, sendo 1,5 KM NA AREIA FOFA DA PRAIA.
Com tempo vou lendo todo mundo, hoje tenho inúmeras outras prioridades.


TREINO DE HOJE :

4,5 KM CORRENDO, sendo 1,5 KM NA AREIA DA PRAIA
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA



Foto : Pistorius, é claro !

3 comentários:

  1. Perfeita como sempre!
    Bom final de semana!
    beijão!

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  2. Ola , amiga!, Tenha um otimo final de semana!!!! Bjs

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  3. Oi!!!!!!!!
    Lindoo dia pra vc....
    bjs e bom fds

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