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sábado, 14 de julho de 2012

DESCANSO TAMBÉM É TREINO ...


Hoje, dia de descanso, sem correr nem caminhar. Alimentação em dia, chá, também;  com o frio que faz, um chá sempre cai bem !!
E vocês, estão se comportando, mesmo no fim de semana  ???




3 comentários:

  1. Ivana, pelo que treinas, bem mereces esse descanso e é necessário. Eu não, tenho que tomar vergonha e ir treinar, mexer o corpo.
    Estou já decidida a começar, mas preciso atingir um peso mais confortável. Além de outras coisas, morro de vergonha dos outros na academia. Sei lá... é cada coisa que a gente tem...

    Beijoca, bom descanso e continuação de um ótimo fim de semana.
    Aqui tá um calor horrível e para amanhã dizem que vai chegar aos 40 graus, odeio isso!

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  2. Descansar é fundamental, ótimo findi!!!

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  3. Oi querida!
    Por aqui também está tudo tranquilo até agora.
    Espero passar um domingo tranquilo e saudável.
    Um dia cheio de bençãos pra você!

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