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sexta-feira, 31 de agosto de 2012

É OURO, É OURO ...

Oii, pessoal, tudo bem com vocês ?
 
 
Olha só, a notícia boa : tem medalha de ouro para o Brasil  nas Paraolimpíadas de Londres !! Foi o nadador André Brasil, que participou da prova dos 50 metros livre, categoria S10. Além do mais, André quebrou o recorde mundial, fazendo o tempo de 23segundos16. Exemplo de superação, dedicação e profissionalismo, parabéns a ele !!
 
 
TREINO DE HOJE :
 
6    KM    CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
 
+    MUSCULAÇÃO
 
+    2,5   KM CAMINHANDO
 
 
 
 
Imagem : Corrida da Sogipa, domingo
 
 
 

10 comentários:

  1. Oi, Ivana!!!
    Depois que comecei a correr fiquei mais atenta as outras modalidades de esportes olímpicos. Confesso que não assistia com tanta entusiasmo a programação na teve. Este ano nao perdi um dia as transmissões. E agora temos tido a alegria com nossos brasileiros na paralimpíadas de Londres. Muito legal mesmo!!!
    Beijos, menina.
    Ótimo final de semana pra ti.
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

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  2. Oi amiga!
    Ai que vergonha de falar com vc...Meu treino foi por água abaixo, eu fui mto burra, estava correndo 4 vezes na semana, quando finalmente comecei a ver resultado fiquei com preguiça!! (q vergonha)
    Resultado fiquei 2 meses parada e comecei a engordar novamente.
    Esse mês entrei no muay thay, mas sinto que preciso correr para poder perder peso.

    parabéns pelas suas caminhadas, não faça como eu. Não desita nunca!!!

    Tá tendo sorteio lá no blog!! Último dia para participar. CORRE MENINA!!
    http://castro-pri.blogspot.com.br/

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  3. nossa q legal... eu q moro em Londres nao vi. kkk
    bjo

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  4. Que bom saber amiga, tenha um findi maravilhoso. Bjs!

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  5. Nossa o seu treino tá bem puxado, quem sabe um dia eu chego lá, não consigo correr nem 50m kkkk bj

    http://www.umamulherdefases.com.br/

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  6. noticia mais do que bom, meus muitos parabens
    beijos

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  7. Beleza de treino, heim?!
    Nossa, fico aqui sonhando com a minha primeira foto da chegada... mas só em dezembro porque até lá tenho que mudar muito, rsrsrs... foi uma vergonha o meu primeiro treino no grupo de corrida, mas eu não desistirei.
    Lindo fds.
    Beijão.

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  8. passando pra conhecer seu blog, acho lindo quem corre e tenho muita vontade de aprender, já tentei, e fiquei com dez metros de língua pra fora, rs. Acho que não nasci pra isso...
    Bjs

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    1. Obrigada, Flávia ! Sejas bem-vinda. Ivana.

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  9. Olá!
    Vim conhecer o seu blog, já estou ti seguindo.
    Se quiser conhecer o meu se sinta a vontade.
    Bom domingo!

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