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quinta-feira, 6 de setembro de 2012

SAÍ NO SITE DA REVISTA W RUN !!

Oii, gente amiga, tudo bem com vocês ??

Hoje fiquei muito feliz com a notícia,  eu imaginava pra semana que vem ... É que saí no site da REVISTA W RUN. O título da matéria é SUOR E DETERMINAÇÃO PARA EMAGRECER. Para quem não conhece, a Revista W Run é excelente,  (que adoro, leio sempre e curto muito). Ela é direcionada para o público feminino. Para quem quiser ver a matéria, o link é este :
 
 
E saiu no facebook, também, lá no perfil  W Run
 
 
Quem quiser acessar pra ver ...
 
Agradeço muito à querida Juliana Varella que, com muita inteligência e carinho,  fez a divulgação ! Beijão, Juliana !!  Agora é esperar e correr a W Run, no outro fim de semana !!!
 
 
 
TREINO DE HOJE :
 
6 KM CORRENDO + MUSCULAÇÃO + 2,5 KM DE CAMINHADA
 
 
 

 

12 comentários:

  1. Parabéns Ivana =) a corrida muda a vida!!!

    Beijos e bons kms

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  2. Parabéns Ivana é isso ai, são os resultados dos seus esforços !!

    Forte Abraço

    Léo

    www.pisandoporai.blogspot.com

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  3. Parabéns, querida. Você é uma inspiração e tanto.
    bjos

    Chelly

    http://emagreceepossivel-chelly.blogspot.com

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  4. Parabéns Ivana pela publicação no site da revista W Run. Li o artigo e gostei muito. Graças a você eu posso acreditar que vou sair destes 90 kgs.
    Obrigada pelo seu exemplo.

    Um abraço

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  5. que legal.. amei a matéria e toda orgulhosa já divulguei lá no face.. rsrsrrs


    beijus more e um ótimo feriado pra ti...

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  6. Adorei a matéria da revista!!!
    Outro dia fiz a receita daquele bolo de ameixa que vc postou aqui, ficou uma delicia a única coisa ruim é que não dá para comer só um pedaço hehehe. Bjs!

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  7. Ivana, que linda na foto! Gostei muito do depoimento na revista, vou compartilhar por aí, é para motivar mesmo. Continue se amando desse jeito!

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  8. Amiga,que show a matéria,adoramos ler aqui em casa.Beijo grande,continue assim,dedicada nos treinos e amiga de todos.Beijão no coração,Mari.

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  9. Oi Ivana, amei a matéria que diferença da foto debaixo pra de cima hein?!?!?!
    Você é uma vencedora.
    bj e ótimo 7 de setembro!

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  10. Ivaaaaaanaaaa, que chiiiiiiqueeeee!!!! Que maravilha??? Parabéns meeeeesmooo! Vc é um super exemplo! Vou lá ler!!!

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  11. Uhuuu,cunhada,que beleza,heinnn. E vamos correr.Carmem.

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