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sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

CASTANHA DO PARÁ


A Castanha do Pará tem um valor nutricional expressivo, é rica em gorduras monoinsaturadas, vitamina E, vitaminas do complexo B, antioxidades e minerais. Relatos e estudos mostram que a castanha combate o envelhecimento celular, previne o câncer, a diabetes, reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom.
Duas unidades por dia é suficiente para garantir as nossas necessidades ( eu já consumo a castanha há mais de dois anos).
 
  

2 comentários:

  1. Adorooo castanha do pará, não falta no meu cardápio ;)
    Beijosss querida

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  2. tenho usado a castanha do pará em um dos meus lanches da tarde, otimo!!!

    vc e ro, minhas inspirações, em julho quero correr 6km aqui na minha cidade...rsss

    bjs

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