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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

TREINAMENTO EM CIRCUITO !!


O treinamento em circuito é excelente para o processo de emagrecimento. São executados vários exercícios com séries de repetições e cargas diferentes, de acordo com o objetivo específico.

A resistência aeróbica e a anaeróbica são estimuladas, desta maneira. Não se torna algo cansativo e rotineiro, porque tem uma possibilidade de variações muito grande, ficando para o aluno mais agradável e suportável.
Converse com um bom profissional, a fim de obter mais resultados no emagrecimento.

Portanto, não fique parada(o),

MEXA-SE  !!



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