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terça-feira, 27 de maio de 2014

DICA BOA !!!

Oi, amigos, tudo bem ?


Vocês sabiam que a aveia contém uma fibra que ajuda na redução do colesterol LDL ??
 
Dizem os estudos que se a gente consumir  3g diárias, vai ajudar a reduzir em ate 20% do colesterol total.

 
 
Foto : Olho no Atleta, na Maratona de Porto Alegre.

2 comentários:

  1. No ano passado eu fiz uma dieta meio maluca que é da proteína e o meu colesterol foi lá pra cima, levei um susto. Aí parei com essa dieta e comecei por conta própria a inserir grãos e aveia todos os dias no meu cardápio,acreditem, no exame de sangue que fiz 3 meses depois estava tudo normalizado, até abaixo do que eu precisava. Nunca mais deixei de comer aveia, pra mim, ela é um santo remédio.
    Beijinhos querida.

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  2. Eu gosto muito de aveia diminui a vontade de atacar doces, mas não sabia que era tão boa assim, bjs.

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